At QAYBAHA GAADIIDKA EE AAD U FIICAN, waxaan ka go'annahay inaan awoodsiinno kooxdeenna aqoonta si ay si ka wanaagsan kuugu adeegto. Bishan, aad ayaan ugu faraxsannahay inaan la kulanno Kormeeraha Maareynta Silsiladda Sahayda, Monica, oo hoggaaminaysa tababar qoto dheer oo loogu talagalay kooxdeenna iibka caalamiga ah.
Aqoon-is-weydaarsigu wuxuu bixiyay qoto dheer oo dhammaystiran oo ku saabsanmasaxa baabuurtaalaabta, oo daboolaya:
Sayniska Maaddada: Agabka gaarka ah ee loo isticmaalo mid kastadaab masax ahqayb.
Qaab-dhismeedka & Waxqabadka: Sida naqshadaynta iyo qaab-dhismeedkaqaybaha masaxasaameyn toos ahwaxqabadka tirtiriddaiyo cimri dherer.
Habka Wax Soo Saarka: Eegitaan gudaha ah oo ku saabsan wax soo saarkeena iyo xakamaynta tayada.
Faylalka Waxsoosaarka: Kala soocid cad oo ku saabsan kala duwanaanshaha, sifooyinka, iyo codsiyada ku habboon ee noocyada kala duwan ee aan isticmaalnomasaxahamoodooyinka.
Kalfadhigan qiimaha leh waa qayb muhiim ah oo ka mid ah barnaamijkeena tababarka ee socda, kaas oo loogu talagalay in shaqaalaheenna loo beddelo kuwo run ahkhubarada masaxayaashaIyada oo la adeegsanayo aqoontan qoto dheer ee badeecada, kooxdayadu hadda si ka sii wanaagsan ayay ugu diyaarsan tahay inay ku siiso adeeg sax ah, aqoon leh, oo hufan.
Waxaan si daacad ah ugu mahadcelineynaa Monica oo nala wadaagtay khibradeeda iyo inay naga caawisay inaan dhisno koox karti iyo kalsooni badan leh.
Waqtiga boostada: Noofambar-03-2025